在繁忙的现代生活中，养生已成为人们追求健康的重要方式 。有一种简单而有效的养生方法——陈皮甘草泡水喝 。这种组合在中医中被认为具有协同作用，能够增强药效 。跟随小编的步伐 ， 一起来看看陈皮甘草泡水喝都有哪些功效和作用吧！
1、调理脾胃
【陈皮甘草泡水喝的功效和作用】陈皮具有理气健脾的功效 。它含有挥发油和黄酮类化合物等成分，这些成分有助于促进消化液的分泌，增强胃肠蠕动，从而改善消化不良、腹胀等症状 。
甘草有甘草酸、甘草次酸等成分，这些成分能够增强脾胃的运化功能 ， 提高身体的免疫力，从而缓解脾胃虚弱、食欲不振等症状 。陈皮和甘草搭配在一起泡水喝，能够相互激发作用，有助于调理脾胃 。
2、止咳化痰
陈皮和甘草搭配在一起泡水喝时，陈皮的促进呼吸道黏液分泌和刺激咳嗽反射作用与甘草的镇咳、祛痰作用相结合 ， 可以更快速、更有效地缓解咳嗽和喉咙不适，帮助人们恢复呼吸道的健康 。
陈皮甘草泡水喝虽有诸多益处 ， 但也有一些禁忌需要注意 。过量服用甘草可能导致身体浮肿，甚至影响性功能 。根据中药配伍禁忌，海藻、京大戟、红大戟、甘遂、芫花与甘草不宜同用 。孕妇、儿童、老年人等人群在使用前应咨询医生 。
在享受陈皮甘草泡水带来的养生效果时，务必遵循适量原则，以免造成身体不适 。
陈皮甘草泡水喝的功效和作用的内容就分享到这里。
推荐阅读
- 韭菜籽泡水喝有什么功效
- 为什么泡枸杞别用开水 枸杞泡水喝了有哪些好处
- 不要再把肉泡水里解冻了 肉应该怎么解冻才好
- 干山楂泡水喝能减肥吗
- 橙子皮为什么不能做陈皮
- 茵陈泡水喝有哪些功效 茵陈的服用方式有哪些
- 柠檬和蜂蜜泡水喝有什么功效
- 自制的九制陈皮的做法
- 柠檬和枸杞蜂蜜一起泡水喝可以吗
- 蜂蜜孕妇可以泡水喝吗