坐月子期间一定要注意饮食 , 尤其是一些调料,不能随便乱吃,吃错的话很容易对胎儿或者母体造成影响 。那么,坐月子期间不能吃哪些调料呢?让我们一起来看一下吧 。
操作方法01、坐月子期间不能吃生冷、辛辣、油腻的食物,要以清淡为主 。因此,辣椒等是不能吃的 。做菜时,油等要少放 。
02、盐,不能多吃 。醋,要少放 。因为酸性食品容易损伤新妈妈的牙齿,造成以后牙齿酸痛等隐患 。
03、忌大料,如:茴香、麻椒、花椒、八角等 。因为这些东西容易回奶 。
04、不能吃味精、鸡精等 。因为,谷氨酸钠会对胎儿的发育造成极大的影响 。
05、酱油 , 也是不能吃的 。酱油,对于宝宝的发育不利 。
【坐月子不能吃哪些调料】06、韭菜、蒜、酒等刺激性食品也是不能吃喝的 。这些东西容易造成内热上火、便秘 。严重的,还会造成婴儿的口腔炎等 。
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