【100克瘦肉的热量大概有多少】煮熟的瘦猪肉热量是多少千卡/100克
100克瘦肉煮熟以后重量只有原来重量的60-70%（肥肉重量损失?。?。生瘦肉的热量大约143千卡/100克
猪瘦肉100g多少热量
猪瘦肉100g为143大卡的热量 。
猪瘦肉的蛋白质最多、血红素铁最丰富的肉类之一 。
猪肉的营养价值比较丰富，功效比较广泛 ， 其中含有蛋白、氨基酸、碳水化合物比较多，还有一定的矿物质，比如说钙离子、铁离子等成分，可以起到增强免疫力的作用 。从中医的角度来讲可以补气养血、滋阴润燥 ， 对于肾阴亏虚导致的五心烦热有很好的改善作用 。
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