体育课都会学习太极拳，那么初级太极拳基本功是什么呢？
操作方法01、多买一些教学碟和书，多看多练，注意手、足、身的运动状态、轨迹及起始位置 。
【初学太极拳入门基本功教程】02、练习前做好热身运动，练习后做好拉伸运动，动作不要太硬 。
03、掌握主要规律 ， 每个动作的名称、顺序都要熟记 ， 保持姿势的正确 。
04、保持气息顺畅，起吸落呼 ， 开吸合呼 。开合、起落、伸缩、蓄发 ， 保持整个呼吸节奏 。
初学太极拳入门基本功教程的内容就分享到这里。
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