操作方法01、想要提高短跑成绩，其实取决于人体运动的素质还有短跑起跑技术的发展与进步，可见起跑在短跑中的重要性 。
02、据研究表明，整个短跑过程中起跑的反应占1%，蹬离起跑器的速度占成绩的5% 。
03、短跑起跑专项身体训练能够直接促进短跑成绩的提高 ， 并提高运动员的身体素质 。
【短跑中起跑有多重要】04、根据长期的研究表明蹲踞式起跑是比赛中必须用的起跑的方式，是最能够提高短跑成绩的起跑方式 。
短跑中起跑有多重要的内容就分享到这里。
推荐阅读
- 拳击裁判员证怎么考
- 为什么中国的乒乓球运动这么牛？
- CBA有哪些球队
- 柔道中的发力技巧有哪些
- 散打中格斗式该如何站立？
- 如何搞定中考体育1000米跑
- 中考体育，长跑训练技巧
- 中考体育——立定跳远练习方法手段
- 普通实心球扔法总结
- 怎样提高篮球投篮命中率？