全职司机每天需要在车内8~9个小时,甚至更长时间,那么就很容易犯困了,而且疲劳驾驶发生车祸的概率是很大的,这可不是危言耸听 。下面,我们来看看开车容易犯困怎么办吧 。
![开车容易犯困怎么办](http://pic.yunnanlong.com/240311/102102L14-0.jpg)
操作方法01、充足的睡眠
每天要保证有充足的睡眠 , 科学认为人们每天应该睡觉八个小时 。有充足的睡眠后 , 一天才能够精神振奋 。
02、打开窗户
不要一直开着空调,因为开空调的时间长了后,汽车内的空气就不能流通,有可能会造成氧气供应不足的现象,那么就很容易使人犯困了,因此,要打开窗户给车内通通风 。
03、放音乐
在犯困的时候,可以打开音乐,听几首自己喜欢的歌曲 , 那么就可以使人精神振奋了 。
【开车容易犯困怎么办】04、涂抹花露水
在犯困的时候,也可以涂抹一些风油精 , 或者喷洒花露水,那么也可以改善困意症状 。
开车容易犯困怎么办的内容就分享到这里。
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