简要回答龙眼虽然好吃，但是吃多了容易上火 ， 一般每天每人吃龙眼不能超过300克 。
龙眼是一种亚热带水果，味道清甜可口 ， 龙眼肉还可以制作成桂圆干，有不少人吃新鲜龙眼吃上瘾，每天都吃很多，他们就想知道吃新鲜龙眼会上火吗？下面让我们一起去了解吧 。
详细内容01、在食用新鲜桂圆时注意量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃 。其他人一天时间里食用龙眼的数量应控制在200克左右，每天最多不能超过300克 。
【吃新鲜龙眼上火吗】02、新鲜桂圆如果食用过量，有可能会导致“龙眼病”发作，主要表现为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等 。
03、龙眼是温补水果，有补血补气功用 ， 体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点龙眼，对她们身体恢复很有好处 。不过，正常女性吃过多龙眼的话会“攻火上身”，造成脸上长疙瘩 ， 严重的还会影响到月经 。
04、每天以龙眼肉泡水当茶喝，可以让你在不知不觉中变得头脑清晰，提高记忆力 。如果你正受因过度用脑后神经兴奋而引起的失眠的困扰，不妨用龙眼肉煮汤喝，可起到安神和安眠的作用 。
05、女性因为每个月的生理期会固定流失血液，所以很容易患贫血 ， 大约有20％的女性、50％的孕妇都会有贫血的情形 。如果不十分严重，只要调整饮食就可以改变贫血的症状———龙眼就是很好的选择 ， 加上它味道甜美，多汁好吃，因此很多爱美女性将它当作美容的法宝 。
吃新鲜龙眼上火吗的内容就分享到这里。
