黄瓜什么时候吃最减肥
1、在用餐前吃熟黄瓜
如果是吃熟黄瓜即煮熟的黄瓜，最好是在用餐前，即吃其他食物之前食用 。这是因为熟黄瓜是具有很强的排毒功效的，如果比其他食物先进入体内的话，可以增加饱腹感，而且是可以把后面摄入的食物盐分、脂肪等排出体外 ， 最后起到降低体重的作用的 。
2、在用餐后吃生黄瓜
可以在每日用餐后1个小时，吃上半根或1根黄瓜，即可以帮助食物的消化，还因黄瓜中的丙醇二酸可以抑制食物中的糖类物质转化为脂肪 。
3、带皮吃生黄瓜
黄瓜皮中含有较多的苦味素，是黄瓜是精华所在 ， 而且黄瓜的营养优势是主要来源于黄瓜皮的性平、味甘的特性所决定的，能起到排毒，清肠的功效 。因此在用黄瓜减肥时，最好是能连皮一起吃黄瓜 ， 可以加快排毒减肥的进程，减肥效果会更强 。不过要注意的是生吃黄瓜时要用盐水洗干净黄瓜 。
晚上生吃黄瓜可以减肥吗 黄瓜减肥什么时候吃最好
1晚上生吃黄瓜可以减肥吗可以 。
晚上生吃黄瓜是具有减肥效果的，不过想要减肥就需要用黄瓜代替主食，如果是吃完饭后再吃黄瓜那么就起不到减肥的效果 。
2黄瓜减肥什么时候吃最好晚上就是吃黄瓜减肥的最好时候 。
黄瓜中富含有一种消脂素，晚上吃东西最容易使女性朋友发胖 。而且晚上自身的肠胃功能消化能力比较弱，在晚上吃黄瓜可以有效的抑制体内脂肪的堆积，帮助女性朋友达到一个很好的减肥瘦身的效果 。
3黄瓜减肥怎么吃黄瓜玉米粥材料：黄瓜、玉米、粳米、盐 。
做法：
1、将黄瓜洗净后去皮，切成小?。眯┬硌伟柙群箅缰埔换?。
2、将淘洗干净的粳米倒入锅中熬煮，片刻后倒入洗净的玉米粒 ， 待粳米发胀后，把用清水洗净的黄瓜丁倒入锅中，将其一同熬煮至粳米爆裂，最后撒 些许盐即可 。
洋葱块根芹黄瓜汁材料：1/2个块根芹 ， 1/2个小洋葱，1个黄瓜，2个胡萝卜 。
做法：
1、将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净，切成合适大小的块 。
【黄瓜什么时候吃最好减肥】 2、将洋葱去皮，每种原料轮换榨汁——由于块根芹的密度较大，需要被切得更细一点 ， 充分搅拌后立即饮用 。
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