吃饭看手机有什么坏处 _生活百科

简要回答吃饭看手机坏处如下：1、对肠胃健康不利，影响吸收和消化；2、可能会呛到；3 ，容易营养不良；4、容易出现细菌性食物中毒；5、对别人不尊重，影响个人影响。

现在很多人都喜欢边吃饭边看手机，其实这一种很不好的习惯，会影响我们的消化。那么吃饭看手机有什么坏处呢？下面来给大家具体介绍一下。
详细内容01、对肠胃健康不利：肠胃是人体重要的消化组织，每天每个时间进食的食物，肠胃都会消化吸收，从而供给机体多种营养。而吃饭本身就是一件需要人们专心致志的事，假如一边吃饭一边看手机。不仅容易让大家一时间吃进很多食物，还容易让食物没有经过充分咀嚼就达到肠胃，影响肠胃消化的同时，也在给肠胃病奠定了基础。
02、可能会呛到：我国人自古就讲究趁热吃、大口进食，很难能看到吃饭细嚼慢咽，花费大量时间的人群。为了避免安全事件发现，尤其是老人不要这么做，不够专心容易被呛到。
03、容易营养不良：可能人们认为自己不会营养不良，毕竟每天都会吃很多食物。其实这种观念是不对的，就拿一边吃饭一边玩手机来说，完全是下意识吃某种蔬菜，全部的注意力可能都在手机上。
【吃饭看手机有什么坏处】04、容易出现细菌性食物中毒：随着春季的到来，在食品安全上大家要注意谨防食物中毒，尤其是细菌性食物中毒在春季非常常见。饭前饭后都要洗手，这时接触食物会更安全。
05、对别人不尊重：特别是与别人一起吃饭时玩手机真的真的是非常不尊重对方的行为！非常不礼貌！甚至不管是和谁一桌吃饭，别人在吃饭交谈，你在玩手机，都是很不礼貌的。长期这样，势必会影响你的个人形象。

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