简要回答为了有效的预防近视，读书时要与书本保持一定距离 ， 不能躺着，或者在摇晃的环境里看书 。
随着学习任务的增加，小朋友开始近视的人数越来越多，其中很大部分都是由于看书的姿势不对造成的 。所以，规范坐姿，以正确的姿势看书尤为重要 。
详细内容【小朋友看书的正确姿势】01、坐的正确姿势 。在读书写字时，要求先坐好、头正、肩平、身要直、胸稍挺起，两肩自然下垂、两条大腿平放在椅面上，两条小腿并拢，双脚平放在地面上 。
02、读书时 ， 双手捧着书本 ， 书本上端稍抬高与桌面成45度角，头稍向前倾，这易看清字体 ， 还能避免颈部肌肉紧张和疲劳 。把书竖直或平放在桌上都是不正确的 。
03、写字时头比看书时要再稍向前倾斜 。两臂同时放在桌面 ， 并且长度要相等，不能两臂一长、一短，或单臂放在桌面，这样都会使躯干不正而形成畸形 。
04、注意不能一边走路，一边读书，这样既不安全 ， 有对眼睛有很大的影响 。
05、读书时 ， 眼睛也在紧张地活动 。如果姿势不正确，让眼睛离书本太近 ， 慢慢的，视力就会下降 ， 形成近视，严重影响今后的生活和学习，所以为了好好预防近视，我们要养成正确的读书姿势 。
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