云南龙网

  1. 首页 > 云知道 > >

哈密瓜怎么榨果汁才好喝

云知道哈密瓜

哈密瓜怎么榨汁好喝
哈密瓜汁不仅风味佳，而且是富有营养的，其中富含蛋白质、维生素、脂肪、钙、磷、铁等成分，有利于心脏和肝脏的健康，还能促进肠胃蠕动，增强消化功能 。
哈密瓜这种水果除了直接使用外 ， 还可以用来榨汁，将其洗净去皮后，切成小块，直接和水一起放入榨汁机中即可 ， 还可以做成气泡水，口感都是很不错的 。
哈密瓜汁不仅风味佳，而且是富有营养的，其中富含蛋白质、维生素、脂肪、钙、磷、铁等成分，有利于心脏和肝脏的健康 ， 还能促进肠胃蠕动，增强消化功能 。
哈密瓜榨汁方法
1、纯哈密瓜汁
【哈密瓜怎么榨果汁才好喝】准备哈密瓜500克左右，然后将其切成一小块一小块的，放入榨汁机里面 ， 然后加一点点水，然后榨出来的果汁就可以直接饮用了 。
2、哈密瓜气泡水
准备好哈密瓜、冰块、凉白开水、气泡果汁杯等，将打好的哈密瓜果汁放入气泡果汁杯之中，加入气弹 ， 这样一杯蜜瓜气泡水就搞定了 。
3、减脂果蔬汁
准备哈密瓜、青瓜、柠檬半个以及适量的冷开水，然后将哈密瓜和青瓜切块后放入榨汁机，再将柠檬汁挤进去 ， 倒入冷水之后就可以开始榨汁了 。
哈密瓜，木瓜怎么榨汁才好喝？
主料：哈密瓜
100克
辅料：柠檬汁10克、蜂蜜
10克
制作方法
1、将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内 。
2、加入碎冰打成汁倒入杯中 。
3、加入柠檬汁,蜂蜜调匀後即可饮用 。
作用
哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等 。哈密瓜汁利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用 ， 可防治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状 。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善 。
主料：木瓜半个
辅料：酸奶
做法
1、将半个木瓜去皮、去籽，切小块
2、切好的木瓜放入搅拌机里
3、再根据自己喜好倒入原味酸奶
4、搅拌机1档 ， 搅拌30即可 。
作用
木瓜有健脾消食的作用 。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸 。木瓜中含有一种酵素 ， 能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收 ， 因此有健脾消食之功 。
哈密瓜怎么榨汁好喝
选择适合水果
所以哈密瓜和其他的水果一同榨汁是比较没有违和感的 。只要一起榨汁的搭配食物与哈密瓜之间不会相克、不会相互影响 ， 就可以只考虑口感的问题了 。
搭配适宜水果
想要浓郁一点的味道，可以加入芒果、木瓜、凤梨等等的水果 ， 和哈密瓜混合榨出来的汁会比较像果昔，是别有一般滋味的 。而不建议使用苹果、梨子、香蕉作为主要搭配，因为容易氧化，颜色不好看 。
榨汁不用加水
哈密瓜本身就是出水率比较高的水果，所以用哈密瓜搭配别的食材榨汁喝的时候，可以不用再加入水了 。要记?。?哈密瓜含糖量高，血糖高的人慎食 。
哈密瓜榨汁喝的好处
哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品 。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品 。中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒、还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者 。
哈密瓜的瓜汁浓缩后冻干成为了药片制剂，除了擦防晒霜之外，人们还可以通过每日服用这种片剂来防止皮肤被太阳晒伤 。巴黎大学的有关专家对此表示：“这种瓜汁精华能够给你提供一种额外的保护，这是你只吃一个哈密瓜所不能得到的 。”

哈密瓜怎么榨果汁才好喝的内容就分享到这里。

推荐阅读


上一篇：广西来宾一年四季气候怎样

下一篇：西瓜怎么种才能又大又甜又结很多