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猕猴桃的正确吃法什么时间吃最好

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吃猕猴桃的最佳时间
1、建议大家在饭后1、2个小时左右吃最好，因为空腹吃猕猴桃会伤害胃粘膜，饭后吃就刚刚好 。而且在吃完烧烤之后是最适合吃猕猴桃的，因为烧烤的食物进入我们体内之后会产生硝化反应，对我们有害，猕猴桃含有抗氧化剂，可以抑制这种硝化反应 ， 减少烧烤食物对人体的伤害 。猕猴桃什么时候吃最好猕
你好
含大量维生素的水果就应早上起床后空腹吃
早上起床后先喝杯300ml左右的温开水或者无糖鲜豆浆，过半小时后再吃水果，如猕猴桃苹果橘子草莓梨子等 。这些水果能很好的补充Vc早晨及时吃能很好的补充营养
适合时段：不能空腹吃，饭前饭后1-3个小时吃都比较合适 。
猕猴桃怎么吃才正确 猕猴桃的正确吃法
1、拿来就吃最营养
直接吃丛团就行了，吃猕猴桃的时机要选好，空腹最好不要吃，因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强 ， 容易刺激肠胃 。饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化 ， 两餐之间吃个猕猴桃便可为身体补充点能量 。
2、做成沙拉更爽口
西餐的很多冷盘中，猕猴桃常被切片摆花型作为陪衬 ， 不只因为猕猴桃的颜色很抢眼，更多的是因为其口感很爽滑 。其实，它还适合做沙拉 。
猕猴桃和生鱼片搭配 。把猕猴桃打成泥，倒在用盐腌过的鱼片上，其周围再配以青菜、胡萝卜片或猕猴桃片来装饰，好看又爽口 。这道菜的热量不高，既有优质的蛋白质，又有丰富的维生素，同时，猕猴桃泥又有去鱼腥的作用 。
扩展资料
猕猴桃的禁忌
【猕猴桃的正确吃法什么时间吃最好】猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食，大孙郑蔽便腹泻者不宜食用 。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食 。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻 。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品 。
喜爱吃猕猴桃的人，每日则州吃1—2个既能满足人体需要 ， 其营养成分又能被人体充分吸收;食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适 ， 不宜空腹吃 。
参考资料来源：人民网-猕猴桃专家最喜欢这样吃
参考资料来源：人民网-猕猴桃的禁忌：猕猴桃虽好这些人别吃
猕猴桃正确的吃法是什么
饭后一小时吃
熟透了才吃
否则会很酸
猕猴桃是美容圣品
希望你越吃越美
猕猴桃什么时候吃最好
你好，猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王 。它含有丰富的矿物质 ， 包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用 。

猕猴桃含有大量的蛋白酶，对胃有一定的刺激 ， 因此，一定放熟才能吃；一般不宜空腹食用，饭后1个小时再吃最好 。
猕猴桃什么时间吃最好
适合的量：1-2个是能被人体充分吸收的量 。
适合时段：不能空腹吃，饭前饭后1-3个小时吃都比较合适 。
猕猴桃是中华猕猴桃栽培
种水果的称谓，又有水果之王、果中之王、维C之王、羊桃、茅梨、奇异果、毛桃等别称 。猕猴桃果实肉肥汁多 ， 清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏 。适时采收下的鲜
果，在常温下可放一个月都不坏；在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上 。除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等，这些产品或黄、或
褐、或橙，色泽诱人，风味可口 ， 营养价值不亚于鲜果，因此成为航海、航空、高原和高温工作人员的保健食品 。
来自百度知道 。

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