1、用拇指点按10-20次血海穴（取穴：屈膝90度，手掌伏于膝盖上，拇指与其他四指呈45度，拇指尖处） 。
2、用食指按压20-30次足三里穴（取穴：位于小腿外膝眼下3寸，胫骨外侧） 。
【有大象腿怎么解决 解决大象腿的方法】3、坐着时、等车时，踮起脚尖，再放下，没事儿做十来下，有助瘦腿 。
推荐阅读
- 没有灭烛工具香薰蜡烛怎么灭 没有灭烛工具香薰蜡烛如何灭
- 这很加拿大！多伦多200多人为庆祝解封一起跳安大略湖！湖只有3℃
- 清明假期7541.9万人次出游，有一项数据创新高
- 国槐有前景吗 国槐未来前景怎么样
- 乌龙茶的功效与作用有哪些，乌龙茶会给人带来哪些好处?
- 杏仁的功效与作用有哪些，关于吃杏仁的好处是什么？
- 盐吃的多了有什么坏处，对身体百害无一益
- 核桃分心木的害处 分心木的副作用有哪些
- petct与增强ct的区别 PETCT和增强CT有何差别
- 鬼谷八荒法宝词条有哪些 鬼谷八荒法宝全词条一览