1、不宜空腹食用，荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃粘膜，出现胃痛胃胀症状 。
2、一次不宜吃太多，大量进食荔枝会引起低血糖，这是因为含有的糖分大部分是果糖，果糖被机体吸收后必须经过一系列酶催化才能变为葡萄糖被人体利用 。短时间内进食太多荔枝则会导致大量果糖积累在血管里，致使转化酶“供不应求”，不能及时将果糖转化为葡萄糖 。另外果糖还会刺激人体分泌胰岛素，从而导致血液内葡萄糖供不应出现低血糖症状 。
【吃荔枝的禁忌 关于吃荔枝的禁忌】3、糖尿病人慎食，荔枝含糖量高，糖尿病不宜食用 。
4、咽炎或扁桃体炎患者、阴虚火旺、痔疮、便秘、血热等症不宜食用，以免加重病情 。
推荐阅读
- 吃阿胶糕的禁忌 盘点吃阿胶糕的禁忌
- 生蚝的功效与禁忌 生蚝的功效与禁忌是什么呢
- 梨子的功效与作用禁忌 梨子的功效与作用禁忌有哪些
- 适合黄色腮红的肤色 如何根据肤色选腮红
- 雅诗兰黛精华液的正确使用方法 雅诗兰黛精华液作用
- 前胸长痘痘的原因是什么 前胸长痘痘什么原因
- 电镀泳镜和透明泳镜的区别 泳镜电镀和透明有什么区别
- 素野护肤品适合哪些肤质 素野护肤品适合的人群
- 如何戴口罩不掉妆戴口罩不掉妆的方法
- 美蒂菲玫瑰软膜的使用方法 美蒂菲软膜一周做几次