在日常生活中 ， 一般人很少去了解BMI 。但是喜欢健身和减肥的人一定知道这个指数 ， 主要是用来衡量人到底是胖还是瘦的 。那么 ， BMI到底指的什么意思呢?和小编一起来看看吧!
bmi是什么意思
所谓的BMI ， 是身体质量指数的简称 ， 其英文全称为Body Mass Index 。BMI就是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准 ， 主要用于统计分析 。
一般来说 ， 肥胖不能只根据体重的数值来判断 ， 而要结合人体体重和身高两个数值来衡量身体质量 。也就是说 ， 通过身高和体重来判断肥胖与否 。
身体质量指数的国际单位为kg/㎡ 。如果身体质量指数小于18.5kg/㎡ ， 则说明这个人偏瘦;而指数在18.5-23.9kg/㎡之间 ， 说明是正常的水平 。
而如果指数超过或等于24kg/㎡的话 ， 那么就说明体重超重 。指数在24-26.9kg/㎡之间 ， 说明是偏胖 。这时候就需要开始注意体重 ， 因为相应的患病风险就会增加 。
【BMI到底指的什么意思，什么是bmi指数？】关于身体质量指数还有一个计算公式 ， 那就是体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡) 。比较理想的身体质量指数在18.5-23.9kg/㎡之间 。
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