【筑基功法口诀 不会的快来看看吧】1、筑基口诀 ， 丹田气足,督任并行 。防危虑险,依脉运行 。周天循环,畅通身融 。气归丹田,功成法明 。
2、当丹田之气充足之时 ， 意运此气过督脉三关（尾间、夹脊、玉枕）入泥丸 ， 顺任脉降中丹田 ， 再降至下丹田 。
3、如此周天循环不已 ， 脉路畅通 。此时 ， 全身精力充沛 ， 目光炯炯 ， 面色红润 ， 气足神清 ， 至此筑基功成 。
4、筑基阶段 ， 气通任督之时 ， 须防危虑险 。逐步打通督脉三关 ， 不可心急烦燥 ， 否则导致气血乱窜 ， 走火出偏 。
5、这一阶段专炼混元丹田气 ， 此气炼成不仅身强体健 ， 可为人治病疗伤 ， 而且可应用于武技之中 。运气于胸腹可抗拳脚棍棒击打；运气至手掌测可开碑裂石 。
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