1、如果是需要降血压的话 ， 一般一天喝2~3次苦丁茶 ， 又因为它具有量少味重的特点 ， 所以每次泡2~3根即可 。
【苦丁茶一天喝多少 苦丁茶最多能喝多少】2、只是用来提高免疫力或者日常保健 ， 一般一周喝1~2次即可 。另外 ， 苦丁茶性寒 ， 所以秋冬季节还是不要服用 。
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