去瘀血的方法怎样快速去除淤血 _去瘀血

去瘀血的方法是用冰块冷敷，或者用温水热敷。还可以用清淤膏之类的药物涂擦，也可以用拇指轻轻按摩淤青外围部位。

1、冷敷
尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次20～30分钟。它既可起到尽快止血、止痛的效果，还可使局部毛细血管收缩，有效减轻肿胀。
2、热敷
发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处。5～10分钟更换一次。每天进行1～2次，每次约30分钟。以促进局部血液循环，促进淤血消散，一般皮下淤血机体会慢慢吸收。