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中考完后的暑假怎样安排，中考后家长该做什么？

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中考完后的暑假怎样安排，中考后家长该做什么？


【中考完后的暑假怎样安排，中考后家长该做什么？】中考后应充分休息不宜过度补课 ， 中考是对学生体力和脑力的极大挑战 ， 考试结束后 ， 应留出足够的时间好好休息 ， 可以利用假期旅游或参加体育锻炼 ， 充分放松后再制订暑期计划 。
暑假该如何安排呢1、不能彻底放松
中考结束意味着初中阶段的学习告一段落 ， 后面的高中学习会更加紧张 。很多同学觉得假期无事可做 ， 整天泡在网吧中玩游戏或者聊天 ， 把时间白白浪费了 。有的同学上午十点起床 ， 早餐和午餐一起吃 ， 吃完了友继续睡觉或者看电视到深夜 ， 把生物钟完全打乱 。这对身体特别有害 ， 甚至会养成不好的生活习惯 ， 以后很难改正 。我们应该放松 ， 放松的方式很多 ， 大家应该选择对身体有好处的 ， 而且能够遵循作息规律才好！
2、陶冶身心 ， 把兴趣引向高中知识 ， 主动做一些预习
建议读一些文学作品或者科普文章 ， 提高自己的综合素养 ， 这对于以后的高中学习大有裨益 。这一段时间大家最有空闲 ， 趁这个时候增加知识储备是最好时机 。一旦进入高中 ， 自己自由支配的时间就很少了 。
中考后家长该做什么关注学生心理
每年中考后半个月都是考生心理疾病高发期 。因为中考期间 ， 孩子们长期超负荷学习 ， 大脑中枢建立起了高度紧张的思维模式 。考试结束 ， 高度紧张的思维模式没有了对象可能极不适应 。考试后 ， 家长一定要调整好自己的期望值 ， 不要对比孩子的成绩甚至训斥孩子 ， 否则容易导致孩子自卑心理 。
另外也会给孩子造成家长考前考后完全“变脸”的心理落差 ， 甚至可能会认为 ， 父母并不关心自己 。对于成绩不理想的考生 ， 再多的唠叨都是徒劳 ， 家长应该通过指导同学们报考一个合适的志愿进行弥补 ， 多抽时间与孩子交流 ， 帮孩子树立自信 。对于情绪持续不稳的孩子 ， 应及时看心理医生 。

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