叶若菊是用葛根、木瓜、红豆、扁豆、糙米、魔芋、薏米仁、芡实、枸杞等食材熬出来的一个食疗粥 。这个方子是一个食疗方子,可以调理身体 。有些人会使用这个方子来进行减肥,因为这个方子里面的魔芋是代餐的好东西,能够给人提供饱腹感,而葛根可以清除体内的垃圾,长期使用有美容健体的功效 。薏米仁是众所周知的消肿圣品,薏米仁对于那些想要排出身体内湿气的人来说是比较好的选择,这个方子总体熬出来就相当于一种五谷杂粮粥,是比较养生的 。
【叶若菊是什么】
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