【羽毛球发球的技巧 羽毛球如何发球】
1、准备动作:发球者两脚自然开立,左脚在前,脚尖对网,右脚在后,脚尖稍向右侧,重心放在右脚上;用左手拇指、食指和中指握持住羽毛球中部,自然举于正前方;右臂自然屈肘举至身体的右后侧 。
2、挥拍动作:持球手松开,使球自然下落,后脚蹬地转体同时右上臂带动前臂自下向上做弧形回环引拍动作,充分伸腕,身体重心前移 。当挥拍至身体右侧前下方时,准备击球 。
3、击球动作:最佳击球点在身体右侧前下方,此时手心正对来球,在拍面与球接触的瞬间,右臂迅速内旋带动手腕快速向前上方闪动、展腕食指屈指发力,用正拍面将球击出,身体重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚 。
4、跟随动作:身体重心完全移至左脚,持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动,手心对于身体的左侧 。
5、在前场回击高球时,应尽量采用扣球 。扣球尽可能不要犹豫,不需要过分追求击球后的落点,能够连续进行扣球更加可以提高新手的击球手感 。
推荐阅读
- 篮球简单的技巧 打篮球的技巧
- 篮球的运球技巧 篮球的运球技巧介绍
- 篮球运球方法 篮球运球训练的简单有效方法
- 孩子打别人的孩子怎么处理 孩子打别人的孩子有什么办法
- 20多岁网瘾怎么戒 如何能够戒掉20多岁人的网瘾
- 孩子打架怎么教育 如何教育打人的孩子
- 选购瓷砖技巧有哪些 选购瓷砖的几个技巧
- 松木门的选购技巧有哪些 松木门的选购方法有哪些
- 柜式空调的选购技巧有哪些 柜式空调有哪些选购技巧
- 二手冰柜的选购技巧有哪些 怎样判断二手冰箱质量好不好