1、材料：燕窝(25克)、半只鸡肉、桂圆干(三钱)、生姜，盐巴 。
【产妇吃燕窝的做法 产妇燕窝的正确做法和吃法窍门窍门】2、做法：燕窝最好是能够提前半天浸泡，浸泡后放入一个大炖盅里面，依次放入燕窝、鸡肉、桂圆干、生姜跟适量的水，然后隔水炖大约3个小时左右 。等炖好出锅了加上一点点盐巴就可以了 。这道炖品对于产后补气血有非常好的作用，适合产妇吃 。
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