![吃玉米会发胖吗 来这里看具体实情了](http://pic.yunnanlong.com/220817/13032T2a-0.jpg)
1、减肥吃玉米不会胖 。
2、玉米含有丰富的粗纤维 , 能明显增加胃的饱腹感 , 减少其他食物的摄入 , 促进胃肠蠕动 , 增加新陈代谢 。玉米还含有大量的镁元素 , 镁能加强肠壁蠕动 , 促进机体废物的排泄 , 所以吃玉米不会发胖 , 还有减肥的功效 。
【吃玉米会发胖吗 来这里看具体实情了】3、玉米还有缓解眼疲劳 , 降压抗癌 , 美容通便 , 降脂的功效 。吃玉米不会让人发胖 , 但也不能大量服用 , 否则也会导致肥胖 , 还会对胃肠消化不好 。玉米须有降压、降糖、降蛋白的功效 , 可以煮水倒茶喝 , 效果不错 。
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