1、一般是完燕窝半个小时以后就可以吃早餐，燕窝是一种健康的食品，味甘，入脾入肺，能够起到养胃健脾，养肺健肾的作用 。
【燕窝吃完多久能吃早餐，燕窝早上吃完后多久能吃饭】2、吃燕窝半个小时以后水溶性蛋白质会被人体吸收，这个时期吃早餐可以促进早餐的营养吸收 。但是一定要注意感冒时期不可以吃，会给人体的新陈代谢增加负担，不利于病情恢复 。
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