1、空腹时食用燕窝最好，即早上或晚上睡觉前食用燕窝，空腹食用燕窝时吸收效果最佳 。常吃燕窝对女性具有良好的保健作用，燕窝中富含胶原蛋白，能保持肌肤弹性，减少面部皱纹 。
【燕窝每天什么时候吃最好 燕窝一天什么时候吃最好】2、比如备孕妇女或已经怀孕的妇女，可以通过吃燕窝来增加营养，提高机体免疫力，还可以增强腹中胎儿的抵抗力 。
推荐阅读
- 来大姨妈可以吃燕窝么 来姨妈可以吃燕窝吗
- 刚生产的产妇可以吃燕窝吗 产妇可以吃燕窝吗
- 男人可以吃燕窝吗 男人可以吃燕窝吗男人吃燕窝有什么好处
- 月经期能否吃燕窝 月经期可以吃燕窝吗
- 燕窝去毛的好办法 燕窝去毛的方法
- 冰糖炖燕窝 冰糖炖燕窝的功效与作用及食用方法
- 炖燕窝 炖燕窝的正确方法燕窝怎么炖
- 什么样的燕窝最好，哪种燕窝好
- 冰糖雪梨炖燕窝感冒能吃吗 冰糖雪梨炖燕窝
- 挑毛后的燕窝放冷冻保存能放多久 燕窝挑毛后怎么保存