1、想要减肥的朋友建议可以喝绿茶、普洱茶,还有蜂蜜桂花茶都可以减掉肚子上的脂肪的,但是光靠喝茶叶茶减肚子效果还是不太理想 。
2、想要减掉肚子最好还是从饮食上和运动两方面进行,饮食上要以清淡饮食为主多吃新鲜蔬菜和水果,比如黄瓜、苹果、柚子、猕猴桃、芹菜、萝卜等 。
【减肥瘦肚子喝什么茶 喝什么茶可以减肚子】3、不要吃油腻的食物以及含脂肪量高的食物,还有含糖量高的食物也不要吃,再结合坚持户外运动这样效果会更好的 。
推荐阅读
- 春节后如何减肥 饮食尽量清淡
- 月经期间可以喝减肥茶吗 有什么坏处
- 多喝水可以减肥吗 喝水减肥效果好不好
- 游泳减肥效果好吗 你了解吗?
- 减肥皮肤松弛能恢复吗 需要怎么做
- 水煮蛋减肥法 简述水煮蛋减肥法
- 睡前如何减肥效果最好 一起来学习
- 月经期怎么快速减肥 月经期不建议减肥
- 慢跑和跳绳哪个减肥效果好 跳绳减肥效果更好一点
- 睡觉减肥法 这个方法有什么好处