1、普通的水泡脚，如果能坚持的话最好是每天泡，泡得全身微微出汗为最佳状态 。如果只是半身出汗的话说明身体不大健康 。
2、如果用药泡脚的话，最好一周不要超过三次 。盐水泡脚或有加艾草的话，建议一周3-4次为宜 。
3、泡脚过多是会对身体造成伤害的 。首先，人的皮肤是需要保持干燥的，如果长期泡脚的话，就会使皮肤湿润，让皮肤起皱，对于皮肤而言是不健康的 。过度泡脚的话会给心血管带来压力 。因为泡脚会加速血液的流动，而血液长期流动过快的话，身体有可能是不能承受的 。建议大家每天泡脚不要超过三次，每次泡脚不要超过20分钟 。
【一个星期适合泡几次脚 一周可以泡几次脚】4、在泡脚的时候一定要注意温度适中，避免太烫或者是太凉的水，对足部造成伤害 。
5、在泡脚的时候应该注意让腿尽量摸过脚踝处，最好没过膝盖处为最佳的位置 。
6、在泡完脚以后一定要注意适当的进行按摩，可以促进脚部的血液循环 。
7、洗完脚以后及时的进行擦干 。
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