小米的热量是多少 你知道吗
1、100克小米的热量大概在380卡左右 。
【小米的热量是多少 你知道吗】2、小米中的主要成分是淀粉，含有一定量的蛋白质和脂肪，富含B族维生素，含有丰富的铁元素，可以健脾和胃，助消化，补气养血，平常可以煮小米粥，比较适合于一些产后体质虚弱，或者是脾胃虚弱的人群，每天适当的喝一点小米粥，还可以帮助睡眠 。
推荐阅读
- 有肚子的女人怎么搭配衣服 肚子有肉搭配方法
- 番石榴能连皮连籽一起吃吗 番石榴的皮和籽能不能吃
- 自由式滑雪空中技巧项目的运动员 蚂蚁庄园自由式滑雪
- 树坑大小与树径的关系 蚂蚁新村树根大小
- 树木栽植时蚂蚁新村 树坑直径应比树木的根幅大多少
- 树木栽植时树坑直径蚂蚁新村 树坑直径应比树木的根幅大多少
- 最瘦肚子和大腿的运动 有如下四个方法
- 买的干粽子叶需要煮多长时间 买的干粽子叶煮多长时间比较好
- 女生运动减肥的最好方法 你了解吗？
- 蛇皮果储存方法 蛇皮果简单的储存方法