步骤1
食材：西兰花150克、玉米粒150克、洋葱50克、大蒜3瓣 。调料：生抽3克、盐1克、鸡精1克 。
【西兰花炒玉米怎么做西兰花炒玉米的做法】
步骤2
西兰花洗净切小块 。
步骤3
洋葱切小块 。
步骤4
蒜切末 。
步骤5
锅中放入适量清水大火烧开 ， 放入西兰花焯水1分钟 ， 捞出备用 。
步骤6
锅中放入适量油 ， 油温烧至6成热 ， 放入蒜末炒香 ， 放入玉米粒翻炒1分钟 。
步骤7
放入西兰花、洋葱翻炒30秒 。
步骤8
调入生抽3克、盐1克、鸡精1克炒匀 ， 即可出锅 。
推荐阅读
- 肉末雪里蕻炒黄豆的做法，肉末雪里蕻炒黄豆怎么做
- 海米炒圆白菜的做法 海米炒圆白菜怎么做
- 我国西汉名将谁七次击败匈奴我国西汉名将谁七次击败匈奴?
- 蒜苗炒虾仁家常做法 怎么做好吃
- 西瓜叶子卷缩什么原因
- 素炒柚子皮的做法 素炒柚子皮怎么做
- 茭白炒西芹的做法 茭白炒西芹怎么做
- 藕炒毛豆做法 藕炒毛豆怎么做
- 凉拌西兰花的做法
- 四季豆炒肉末怎么做 四季豆炒肉末的做法