1、鱼胶一年四季都可以食用 。根据自己情况选择，秋冬季最佳，因为人体每天都在流失胶原蛋白，吃鱼胶是为了补充胶原蛋白的 。而秋冬季是人体最需要补气血的时候，这段季节吃鱼胶，见效可能就更快一点 。
【鱼胶适合什么季节吃 鱼胶什么季节吃最好】2、吃老一点的鱼胶，这样功效更好，因为老胶的功效比新胶好几倍 。
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