1、人做梦是属于正常的生理现象 ， 因为人的睡眠过程包括几个阶段 ， 浅睡眠的时候 ， 因为有一部分的大脑细胞还比较活跃 ， 就会出现做梦的症状 。人在睡眠过程中深睡眠只占有25%的时间 ， 其他时间都有可能做梦 。
【人为什么要做梦 人为什么会做梦而且还很真实】2、如果梦不是特别多 ， 没有影响白天的精神状态 ， 没有出现总是打哈气、特别困乏、精神不振、记忆力减退等症状不需要担心 。如果梦特别多 ， 不间断的做梦 ， 有可能和植物性神经官能症、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等有关系 。也有可能和晚上进食过饱、胃部有饱胀感或者过度的饥饿、室内温度过高、环境嘈杂、心脑血管等疾病有关 ， 可以针对病因进行治疗 。
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