1、正确洗头：正确的洗头方式能防止对头皮的损伤 ， 促进头部血液循环 ， 利于毛发生长 。如何正确洗头？在淋湿头发前先理好头发；避免将洗发水直接倒在头发上 ， 应先将洗发水倒在手掌中用少许温水稀释后再均匀涂在头发上；洗发按摩头部的时间不少于十分钟 。
2、正确梳头：促进头皮血液循环 ， 利于头发生长 ， 减少脱落变白 。正确梳头方法：尽量用桃木或者角质梳；从前额头顶梳到枕部 ， 再由后往前 ， 再从左到右 ， 自右向左 ， 如此循环往复 。
3、加强营养：蛋白质是秀发的基础 ， 头发成分的97%都是蛋白质 ， 每天摄取的蛋白质是头发的助长剂；富含蛋白质的食物：鱼类 ， 肉类 ， 豆制品 ， 牛奶 ， 鸡蛋等 ， 其中以鸡蛋含量最高 。维生素B具有促进头发生长的功效 。富含维生素B的食物：酵母 ， 麦芽 ， 动物肝脏 ， 粗娘如玉米 ， 高粱 ， 燕麦、红薯等 。
【头发怎么样才能长的快 应该怎么做】4、减少染烫：很多鱼都有鱼鳞 ， 层层重叠的鱼鳞可以很好的防护外来的大部分伤害和攻击 ， 而一旦鱼鳞被破坏 ， 鱼很可能就会感染寄生虫立即死去 。头发也一样 ， 染烫头发过程中 ， 药水中的碱性成分和氧化作用 ， 会致使头发表层的鳞片遭到破坏 。使头发内部结构处于无保护状态 ， 会使内部的水分和营养成分流失 ， 有害于头发、头皮和毛囊 ， 会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性 ， 使头发容易发黄、发脆 ， 没有光泽、没有弹性 ， 脆弱易断 。
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