芹菜怎么做减肥 芹菜怎么吃可以减肥


芹菜怎么做减肥 芹菜怎么吃可以减肥


【芹菜怎么做减肥 芹菜怎么吃可以减肥】1、首先我们大家比较常用的吃法就是将芹菜跟其他的肉类一起炒,这样可以将肉类的油腻跟芹菜的清香完美的融合在一起 。对于不喜欢芹菜味道的人来说也是一个比较好的中和方式,因为这样混合肉类炒了以后已经把芹菜的味道冲淡很多了 。
2、其次我们也可以直接用开水把芹菜烫熟以后,再用凉水冲干净,或者放在冰里面在其放置至常温 。然后加上自己喜欢的调味料,特别是夏天,加一些醋和辣椒酱,放一些豆干和花生一拌就是一道诱人的凉拌菜啦 。
3、然后芹菜也可以直接炒熟以后放一些生粉和酱油勾一下芡,也很好吃 。有些地方也会将芹菜剁碎以后用来包饺子也是一道美味来的 。
4、最后就用来做芹菜汁了 。但是这个不是很多人都可以接受的 。毕竟芹菜汁也不是一个好喝的饮料 。但是芹菜汁又有很多的好处,我们可以在芹菜里面放一些可以调和味道的水果 。

    推荐阅读