1、红枣：红枣具有健脾益胃、补血安神功效 ， 可用于改善贫血、面色苍白、气血虚弱等症状 。
2、藕：藕具有止血、健脾益胃、补血安神功效 ， 可用于迅速止血等 ， 但是月经期以及体寒者禁用 。
【什么东西快速补血 哪些东西快速补血】3、胡萝卜：胡萝卜具有养肝补血、健脾功效 ， 可用于治疗肝血不足所致的视力下降、眼盲症等 。
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