六乳房胀痛养生注意事项 _乳房

月经前乳房胀痛，这是好多美女比较关心的问题，到底是怎么回事呢？在中医上是肝郁的典型表现，西医好见于乳腺增生症，中医称之为乳癖。浅谈一下肝郁引起的乳房胀痛。

一、病因病机：
生气或者生活、工作压力增大，引起肝郁气滞，气滞不通，不通则痛，乳房为肝经循行部位，肝郁气滞，肝经经络不通，乳房就会胀痛。
二、肝郁乳房胀痛，还会伴有以下肝郁症状：
1、情志性格：脾气暴躁，打人毁物，或者精神抑郁，喃喃不休，善悲欲哭。
2、头：头胀头晕。
3、口：肝郁化火会口苦口臭。
4、胸部：胸部胀闷，叹气舒服。
6、脾胃：肝郁气滞，横犯脾胃，胃气上逆出现：嗳气、呃逆，脘腹胀满，不欲饮食。

7、心：心烦失眠。
8、两胁：肝经循行部位布两胁，肝郁会引起两胁胀痛。
9、小腹：肝郁气滞，会引起小腹胀满或胀痛。
10、月经：肝郁气滞，冲任二脉会充盈异常，不能按时注入胞宫，胞宫不能按时疏泄月经，就会出现，月经提前，月经推后，或月经前后不定。气滞血虚，会出现月经色黯，有块。胞宫疏泄异常，时有月经量多，或月经量少，崩漏，不孕等。
11、脉：脉弦。
12、舌苔：舌淡红苔薄白或薄黄。
以上症状加上乳房胀痛就是肝郁证。

三、治则：疏肝解郁，理气止痛
四、方药: 柴胡疏肝散加减
五、中成药：逍遥丸、丹栀逍遥丸、加味逍遥丸、乳癖消、开胸顺气丸、木香顺气丸、舒肝健胃丸等。

六、乳房胀痛养生注意事项：
1、少生气，减少生活与工作的压力，保持心情舒畅。
2、定期做乳房检查，乳腺彩超，乳腺钼靶射线检查，有无乳腺增生，乳腺钙化点，乳腺纤维瘤等。
3、定期自我检查：把收手指伸直，以手掌面按压乳房，检查有无肿块，不可用手抓乳房，触及乳腺，误认为肿块。
4、经前若乳房胀痛不甚明显，经后无症状，可以视为正常生理现象。若胀痛明显，仪器检查无异常，就是典型的肝郁气滞证，可以用中药调理，效果较好，很大程度缓解或者治愈。