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痛经是怎么回事

云知道痛经

痛经原因是什么
痛经的机制与前列腺素活性有关 。痛经患者体内的前列腺素的含量高于没有痛经的患者 。前列腺素(PG)释放增加:分泌期子宫内膜及血中PGF2a异常升高,诱发子宫肌收缩,产生痉挛性疼痛;同时可引起胃肠道反应 。催产素是目前所知的一种最强烈的子宫收缩剂,通过催产素与其受体与G蛋白相耦联后,激活磷脂酶C,通过细胞内的磷酸肌醇信号系统,诱导细胞质Ca2+浓度升高,导致子宫在分娩时强烈收缩 。
其他研究证实增多的白细胞三烯与痛经相关 。血管加压素升高:晚黄体期雌激素水平高者,刺激垂体后叶释放过量血管加压素,引起子宫过度收缩 。
精神因素可能也是痛经的原因之一,包括母亲对女儿的影响 。女孩最好在月经初潮前能够了解月经的相关信息,这些信息可以由父母、老师或医生来传达 。来自于学习或社会方面的焦虑情绪可能也是原因之一 。同时,有报道约50%患者仅用安慰剂可缓解症状 。
痛经的解决办法有哪些
缓解痛经的十个方法
1、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹 。
2、运动
尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服 。
　3、练习瑜伽操
练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上 。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直 。保持这姿势，直到感到不舒服为止 。
4、服用维生素
许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛 。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次 。
5、补充矿物质
钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛 。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛 。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙 。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量 。
6、少食含咖啡因的食物
咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠 。
7、禁酒
假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题 。
8、泡矿物澡
在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠 。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓各经痛 。
9、服用止痛药
当经痛开始时，用牛奶或食物一起服用止痛药，效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛 。
　10、不要使用解尿剂
许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质 。
同水分一同排出体外，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质 。
四种异常痛经女性应该警惕
痛经到底是不是正常现象该不该看医生得具体情况分析 。女生有些症状的痛经正常，但也有四种异常痛经很危险，需要女性朋友们多留意 。那四种痛经使我们女生不能忽视的呢?现在就来了解一下 。
1、止痛片也无法缓解的剧烈痛经
痛经突然变得剧烈而难以缓解通常是子宫内膜异位症的危险信号，也就是部分子宫内膜脱落出子宫 。另外在性生活中或者在平时做出弯腰动作时如果出现剧痛也有可能是这种病症引起的 。
2、突发性的剧烈骨盆疼痛
剧烈的下腹部疼痛可能是由于卵巢包囊破裂引起的 。这种破裂引起的剧痛通常由下腹部一侧开始，并迅速扩散到整个下腹部，这种疼痛和痛经相比完全不是一种感觉 。

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