奶水少怎么办呢 _母乳喂养

奶水少怎么办？
这是大部分新手妈妈都比较担心的事！为什么会奶水少呢？除了无法改变的先天性，还有以下这些情况呦！
开奶不及时产后越早让宝宝吃上母乳，开奶越早对宝宝越好,对妈妈的身体也非常好！越早开奶，奶水分泌量就会相对多一些。
信心不足过早求助奶粉妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证，有些老人会说胸小奶水少，妈妈就会觉得自己奶水不够，孩子会吃不饱，于是立即添加奶粉给宝宝，宝宝喝奶粉相对母乳要容易吸吮，所以就会抗拒母乳。

因为怕痛减少哺乳很多孕妈妈对母乳喂养完全没有经验，当让宝宝吮吸母乳时，宝宝用劲了，孕妈妈就会接受不了那种痛感，开始抗拒，甚至拒绝哺乳。时间久了，奶水当然会减少。

那么，奶水少怎么办呢？
1、母乳喂养需要得到家庭尤其是丈夫的支持，帮助母亲树立母乳喂养成功的信心和母乳喂养的热情,使母亲感到能用自己的乳汁喂养孩子是最伟大的工作，应感到自豪和快乐

2、增加哺乳次数，这是增加乳量的最重要措施。尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10-12次，并适当延长每侧乳房的吸吮时间，如能保证晚间喂哺则更理想！并且喂养姿势要正确。
3、增加妈妈的营养，这对营养不良的母亲来说是最重要的物质基础。应多吃富含蛋白质。如牛奶,鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水，鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等，但是不能太油腻！以防堵奶！
【奶水少怎么办呢】最重要的保持自信！坚持?！心情愉快！！