写在最后隔夜的饭菜不是不能吃，而是要充分加热之后再吃 。绿叶的蔬菜尽量不要隔夜吃，营养流失还会产生对人体有害的亚硝酸盐 。要想不吃隔夜饭菜，还是我们要做到不浪费，做饭的时候根据情况做正好够吃的，上班族的人带饭尽量选择瓜类的蔬菜来带，加热时间一定要高温三分钟以上，还可以带一些冷餐 。毕竟，饭菜还是吃新鲜的最好了 。
壹心壹怿爱厨房（完）
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