鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋……各种不同的蛋营养其实差不多 。但中医却认为它们在食疗作用上，存在较大差异 。
相信题主听过民间的一个说法：孕期吃鹅蛋，可以排胎毒 。
鹅蛋是否可以排胎毒？首先来了解胎毒是什么 。用较易理解的话语来讲，主要指的是产后急性的过敏重症，主要表现在孩子的皮肤上，也就是孩子出生后的脂溢性皮炎、湿疹等皮肤疾病 。
中医认为，胎毒主要是因为孕妇体内湿热，如果孕妇喜欢吃辛辣、味道重的食物，容易导致体热，这种热容易传给胎儿，就形成了胎毒 。
鹅蛋的蛋清具有去胎毒的成分，所以孕期多吃鹅蛋可以排胎毒，有利于胎儿出生之后远离皮肤病 。
因为胎毒属于湿热，而鹅蛋性属温，所以正好对了胎毒的解法 。
为什么建议孕妇吃鹅蛋鹅蛋中含有孕妇必需的各种氨基酸、维生素A、D、E以及矿物质、铁、磷和钙剂等 。
其中氨基酸、矿物质和维生素都极易被孕妇吸收，为孕期补充营养 。
鹅蛋蛋黄中含有较多的卵磷脂，有利于孕妇更好的消化食物，帮助胎儿大脑及神经的发育，特别是能够促进胎儿脑部发育 。
孕妇什么时候吃鹅蛋比较好怀孕后一般建议从5个月以后开始吃，每周3~4个，清水煮营养价值更高 。
【孕妇什么时候吃鹅蛋比较好】鹅蛋味道略腥，所以一定要买新鲜的，或者最好是自己养的，题主如果觉得还是接受不了这个味道的话，可以蘸白糖吃，但是也不要放太多白糖，避免糖分过多引起妊娠糖尿病 。
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