最后还是多说一句：能喝牛奶就多喝牛奶或者孕妇奶粉 ， 因为牛奶和奶粉提供的是综合营养 ， 除了钙还有大量的蛋白质 。中国营养学会与美国儿科学会都推荐孕妇喝牛奶 ， 但推荐量差了3倍 。个人建议 ， 如果孕妈每天能喝1000ml牛奶 ， 孕妈基本就可以不考虑补钙的问题 。
【怀孕几个月补钙呢】祝孕妈：平安 ， 好孕！
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