任何果蔬的食用都要掌握个度,食用多了必然影响消化和吸收,食用红薯叶也不例外 。
再一个,并不是所有的人都适合吃红薯叶的,脾胃虚寒、体弱多病消化功能差的人,以及一些忌钾的疾病如肾病患者等,都是不能过多食用红薯叶的 。
总之,夏秋季节的鲜嫩红薯叶是可以食用的,含有的营养素具有很好的养生保健功效,被人们称为延年益寿食品,所以其食用价值被越来越多的人们所认可 。当然,食用应追量,烹饪要科学,过量食用会引起肠胃不适,也会岀现拉肚子现象 。
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