目前夜磨牙的原因并未明确 ， 是多种因素导致的结果 。
1.牙齿因素
【如何治疗夜磨夜牙呢】错牙合、缺牙、牙齿过长或缺损、蛀牙、单侧咀嚼等牙齿上下颌咬合不协调是夜磨牙的主要因素 。
2.心理因素
精神过于紧张、抑郁、焦虑、过度疲劳、压力过大、过于兴奋等因素会造成大脑在睡眠的状态仍处于兴奋的状态 ， 导致咀嚼肌收缩而磨牙 。
3.疾病因素
如身体感染寄生虫、胃肠道功能紊乱、过敏性疾患、维生素D缺乏性佝偻病、内分泌失调、甲亢等都有可能引发夜磨牙 。
4.神经因素
当人的中枢神经系统信息传递的介质多巴胺、去甲肾上腺素发生异常改变时 ， 会引发咀嚼肌不规则运动 ， 导致磨牙 。
如何治疗夜磨夜牙呢？
1.牙齿咬合治疗
定制磨牙垫 ， 临睡前戴上 ， 早上起床后取下 ， 防止牙齿磨损 ， 引发牙齿疾病 。牙齿咬合畸形的人群可以进行牙齿正畸或修复 。
2.心理治疗
保持心情舒缓 ， 缓解精神压力 ， 减轻大脑兴奋度 ， 必要时向心理医生寻求帮助 。
3.药物治疗
对于疾病因素造成的夜磨牙 ， 选择有针对性的药物治疗 。
4.其他方法
避免食用兴奋性食品 ， 睡前刷牙 ， 不宜过饱 ， 少抽烟喝酒 ， 改善睡眠环境 。
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