2、常活动、伸长颈
【手指发麻可能是哪些疾病来临】3. 可以多吃一些含有丰富铁元素的食物，像瘦肉，猪肝，鸡肝，菠菜等就非常好，多吃一些含有丰富维生素c的食物也非常不错，能够让铁元素吸收变得更快，像青椒，苦瓜，西红柿，山楂，芹菜里面的维生素c含量都非常高 。
还可以补充优质蛋白，多吃豆类，鱼类，乳类，蛋类食物饮食搭配均衡，食物多样化一些，想要解决手指发麻情况，多吃一些钙质含量高的食物也很好，有一些患者会因为身体钙质不足而出现荨麻疹，所以通过正确的饮食好好补钙就很重要，多吃韭菜，黄豆，鱼虾，鸡蛋，牛奶等食物，补钙的同时适当的喝一些醋，这样能够达到的效果也会更好 。
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