本文导读：大家可能经常会把提子和葡萄混淆吧！那么它们除了外观上差不多以外，到底有什么样的区别呢？它们的营养价值又有什么不同呢？下面就和小编一起来看一下吧！
葡萄与提子实质上都是葡萄的果实 。只是在商品流通过程中，市场通常将粒大、皮厚、汁少、优质、皮肉难分离、耐贮运的欧亚种葡萄称为提子，而将粒大、质软、汁多、易剥皮的果实称为葡萄 。
葡萄和提子的区别
1、品种：提子是美国进口的，而葡萄是我国产的 。
【葡萄和提子的区别】2、形状：提子是长的，葡萄是圆的 。
3、皮质：葡萄用手一捏，皮和肉容易分离，而提子皮比较薄，皮和肉很难分开 。葡萄的皮要吐出来，很不好吃，而提子的皮就不用吐了，因为是连在肉上的 。
4、肉质：提子的果肉精密可切，葡萄果肉松软多汁，一般不切片 。
5、营养：大同小异，葡萄很多是酸的，而提子大多是甜的，在含糖量提子多 。
6、味道：葡萄很多是酸的，而提子大多是甜的，提子味道好 。
7、价格：提子比普通贵 。
提子的功效
提子来自美国的，又称“美国葡萄”，“美国提子”，葡萄与提子实质上都是葡萄的果实，提子是葡萄的一类品种 。从广义上讲，红色的葡萄即为红提，黑色的葡萄称黑提，青色的葡萄则叫青提 。我们将粒大、质软、汁多、易剥皮的果实称为葡萄 。但是，“提子”的叫法是在近几年引入美国红地球葡萄后才开始在国内流行的 。
提子以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，被称为“葡萄之王” 。
1、抗疲劳
提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳 。
2、提子防心脑血管疾病
提子果肉中含有特殊胺基酸，有助提升脑机能 。提子皮含有白藜芦醇有助预防血管闭塞，因为它可防止血液凝结成块，沉积在血管内，减低患心脏病及中风等血管病的机会 。
3、抗氧化
我们吃提子通常会把核吐出来，因为它又硬又无味，但原来小小的提子核，正是它的营养价值所在 。提子核含植物中少见的抗氧化物质──花青素 。花青素厉害之处在于能清除损害正常细胞的自由基、预防细胞老化、增加免疫力及保护动脉血管壁上胶原蛋白遭破坏而僵硬等 。不想吃提子核，亦可以喝红葡萄酒，因为它把整颗提子连核的精华也全部榨出来 。
葡萄的功效
1、缓解低血糖症状
葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收 。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解 。
2、防血栓
研究发现：葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用 。
3、抗衰老
葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基 。
4、防癌
葡萄中含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇），可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散 。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复 。
吃葡萄应该连皮一起吃，因为葡萄皮含白藜芦醇，对身体是很有好处的 。至于吃葡萄籽，其实也是有好处的，因为它含有对健康有益的原花青素，但葡萄籽直接吃肚里对胃损伤很大，而且容易堵塞十二指肠，因此需要把葡萄籽磨成粉，然后水煮15分钟，服下 。要想补充原花青素，也可以吃其他水果，如火龙果、紫色蔬菜等 。
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