哪些精油的功效是靠谱的( 五 ) _植物油

精油成分复杂到什么程度，我们常说的玫瑰精油，里面有数百种人类已知的化学成分。目前已知的各种精油存在的化学成分，多达数千种，括：烯，酸，酯，醇，酮，醛，酚等各种分类的化学成分。
你被单方复方绕晕了吗

接下来说大家经常听的云里雾里的各种精油概念，什么单方，复方，浓度等等。
只从某一个单一植物提炼的精油一般叫单方精油，而把多种单方精油混合在一起的，叫复方精油。
值得注意的是，100%浓度的单方精油非常危险，因易挥发，具有腐蚀性等特点，所以需要用避光的玻璃瓶密封储存。一般认为1%-3%的精油浓度是安全的，可以用于人体皮肤和按摩。
如果是特殊治疗用，可以在专业人士（主要是国外医生，因国情原因，国内医生基本不了解精油）指导下，短期，局部使用更高浓度，这不属于常规护肤范畴。
精油还有个特性是基本不溶于水，溶于油脂和有机溶剂，所以经常用植物油来稀释几种单方精油，配成1-3%浓度的复方精油。至于为什么不用惰性的矿物油，主要是相对矿物油来说，植物油是分子量较小的油脂，更适合做皮肤的按摩油载体。
值得注意的是，复方精油不一定都是稀释的，而单方精油也未必都是100%浓度。很多卖精油的BA告诉你，复方精油浓度低，可以直接使用于皮肤，其实是不准确的。举个例子，你把苹果汁和橙汁混合在一起，就是复合果汁了，但只要没有稀释，浓度就是100%的。
大家熟知的bodyshop的茶树精油，上面明确标志15%浓度，是一种经过适当稀释的，局部皮肤使用的单方精油。说完了精油的概念，那么精油有哪些靠谱和不靠谱的功效的？
哪些精油的功效是靠谱的

我们说靠谱的精油功效，是建立在这样的基础上：等级，纯度，使用方法都靠谱的前提。
精油用于护肤品,主要作用是作为原料,可以替代合成香精的香味，也可以作为抗炎剂和皮肤调理剂。同时也是面部，眼部，身体等各种按摩油的主要添加成分。因为精油的分子量非常小，甚至可以经皮吸收到血液，所以根本不用担心不被皮肤吸收的问题。
最大的一个优点共性：杀菌性很强
最大的一个缺点共性：过敏原和毒性
杀菌，消炎这一方面的功效是最靠谱的。芳疗书籍上大篇幅的各种炎症，对应的适合的精油，有非常详尽的描述。呼吸道感染，感冒，皮肤伤口消炎，脚气，头皮屑，粉刺等等。茶树，熏衣草，百里香，尤加利，雪松，没药...最广为人知的就是茶树和薰衣草精油。
哪些精油的功效不靠谱

精油这个东西传到中国来后，由于各种商业目的，功效被宣传的面目全非。
其实国外各种正规的芳疗书籍，涉及精油的皮肤类疗效主要还是各种杀菌为主，其他皮肤类功效都很少提及。注意这里说的不是植物油，植物油对皮肤的疗效基本都是滋润，有些有修复，抗炎抗敏（比如月见草油）。
所以，重要的环节来了。哪些所谓的精油功效一定是瞎扯的？
1，祛斑最典型的反面案例，是当年广告和电视购物跨轰乱炸的所谓瑞士CC祛斑精油，也曾经是淘宝的爆款。毫无依据的瞎扯，一些光敏性精油如果误用，不导致色素沉淀就不错了，目前真的没有精油对抑制酪氨酸酶和黑色素有经验证的显著效果。
关于精油的毒性