3.砂仁苡米淮山粥
砂仁5克，苡米30克，淮山30克，大米100克，煲粥食用 。此方可健脾祛湿 。
4.淮山薏米莲子粥
淮山、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米60克，淘洗干净后与小米共煮成粥，熟后加白糖调匀即成 。健脾益气 。适用于脾胃虚弱，食少纳差，肢体无力 。
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