总结与建议：【发性的食物有哪些】发性的食物有哪些？其实对于每一个人来讲不是一概而论的，每一种发物都是因人而异，有些人吃了一点点发性食物就有过敏现象产生，而有些人吃了很多却一点点感觉都没有，说明发物与个体体质有关，生活中肥肉、酒精、冰水、菊花茶、香烟、白酒、葱、姜、蒜，辣椒、花椒等等，在某些人看来都是发物，但并不会影响绝大部分人的生活习惯，民间孕妇生产后催奶的食物偏方也大多数是含发性食物搭配的 。所以，如果一概把发物当成违禁食物那就大错而特错 。对自己的体质有一个明确的了解，按气候条件和食用数量适当注意就可以了 。
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