当然可以,其实孕期的饮食没有那么多禁忌,只要保证整体丰富均衡,麻辣烫、火锅、螃蟹、各种水果适当吃一吃都没问题 。
孕妇能吃枇杷吗?枇杷含有丰富的维生素和碳水化合物及植物纤维素、果酸、蛋白、胡萝卜素等营养成分,对人体健康有益 。尤其是所含的胡萝卜素在人体能转化成维生素A,提供人体所需的能量 。枇杷的药用价值也非常之高,有润肺止咳、清热去火、化痰平喘等功效 。在民间,人们常用枇杷叶来治各种咳嗽 。有一款很有名气的“枇杷止咳露”就是用枇杷叶秘制而成 。怀孕后女性可食用枇杷,酸酸甜甜的枇杷有助于缓解孕吐所引起的恶心呕吐症状,平时吃点枇杷还可起到预防流感的作用 。
孕妇吃枇杷有什么好处
枇杷含有丰富的营养成分,可以补充人体中的微量元素和营养需求 。枇杷中的果酸能刺激消化腺的分泌,有促进消化、增加食欲、止渴解暑的作用 。有些女性怀孕后不喜欢进食,吃几颗枇杷之后就会有所改善 。尤其是在夏季,人们似乎吃什么都没有胃口,此时吃几粒枇杷会有意想不到的效果,枇杷酸酸甜甜的味道,还有上渴生津的作用 。尤其是那些消化系统不太好的准妈咪们,不妨试一下枇杷吧!
孕妇吃枇杷要注意什么枇杷虽好,但不宜多吃 。吃多了枇杷会助湿生痰,导致痰热,好事变坏事 。孕妇不能因枇杷味美而贪吃,对健康不利,尤其是脾胃虚弱者更是容易导致腹泻腹痛 。
【孕妇能吃枇杷吗】另外,枇杷含糖量较高,有妊娠期血糖上升情况的孕妇建议不要吃枇杷 。枇杷仁有毒,吃枇杷时要小心不要咬破,有时不小心咬到舌尖有麻麻的感觉,就是里面的毒素在麻痹舌尖神经 。枇杷一定要清洗干净,如果误将枇杷果皮上的细毛吃进肚子,对健康不利 。因此,建议大家吃之前要去皮 。
推荐阅读
- 孕妇吃枇杷要注意什么
- 常吃茭白有哪些好处什么人千万不能吃
- 减肥期间能不能吃馒头和包子
- 丝瓜有苦味能吃吗丝瓜为什么会发苦呢
- 孕妇能点蚊香吗
- 蚊香对孕妇有影响吗
- 什么时候吃钙片呢
- 木耳和洋葱能吃吗
- 孕妇能吃黄皮果吗为什么
- 减肥期间能吃凉皮吗