【吃西瓜上火还是去火】吃西瓜上火还是去火
西瓜有一定的去火作用 ， 但西瓜易伤脾胃 ， 要注意适量食用 。
西瓜性寒、味甘 ， 归心、胃、膀胱经 。具有清热利尿、止渴生津、解暑的功效 。可用于治疗暑热伤津出现口舌干燥、烦躁不安、小便不利、尿黄等 ， 也可用于中暑高热、口舌生疮、咽喉肿痛等热症 。因此 ， 西瓜不会上火 ， 夏季适量吃些西瓜还有一定的降火作用 。
此外现代研究发现 ， 西瓜中富含大量葡萄糖、多种氨基酸、维生素、矿物质等 ， 易于皮肤吸收 ， 具有美容养颜的作用 。西瓜中富含钾元素 ， 可补充夏季大量出汗机体丢失的钾 ， 且葡萄糖能快速补充能量 ， 帮助消除疲劳 。需要注意的是 ， 西瓜性寒 ， 易伤脾胃 ， 脾胃虚寒者不宜食用 。
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