当然也有可能是因为你绷不住，最后又暴饮暴食，习惯吃米饭的你，长期不吃米饭 。会让你更容易饥饿，当你忍不住多吃的时候，身体会帮助你储存更多的能量，应激你下次减少摄入的危机 。
总结所以说想要减肥，对于以米饭为主食的你，不建议你不吃米饭 。应该以控制为主 。但是不要控制过头，更多的应该结合科学的运动，先不说容易出现反弹，这样可能会对你的健康有一定影响 。
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